มารู้จักประโยชน์ดีๆ จากการทานข้าวไรซ์เบอรี่กันดีกว่า

หนึ่งในอาหารสุขภาพ "ข้าวไรซ์เบอรี่" กับคุณประโยชน์ดีๆ ที่อุดมไปด้วยวิตามิน และสิ่งดีๆต่อสุขภาพ (more…)

วัยทำงาน วัยเสี่ยงโรค ควรใช้ชีวิตอย่างไรให้เหมาะสม

พฤติกรรมที่ดีสำหรับคนวัยทำงาน จะใช้ชีวิตอย่างไรไม่ให้เสี่ยงโรค ควรดูแลตัวเองอย่างไรสมัครufabet (more…)

แนะนำ วิธี ป้องกันโรคใน “หน้าฝน”

ใกล้จะเข้าสู่หน้าฝนแบบเต็มฤดูกาลแล้ว ทุกคนควรรักษาสุขภาพกันให้ดี เพราะหน้าฝนเสี่ยงต่อการเป็นโรคอันตรายหลายโรค วันนี้เราจึงมีวิธีการป้องกันมากฝากกัน (more…)

ข้อควรระวังของการทานยาคลายกล้ามเนื้อที่คุณต้องรู้

ยาคลายกล้ามเนื้อ แม้จะแก้ปวดได้ แต่หากทานไม่ถูกวิธี ก็อาจจะเป็นผลเสียต่อสุขภาพได้ มารู้จักข้อควรระวังของยาชนิดนี้กันUfabet (more…)

ความดันโลหิตสูง กับวิธีลด ปรับ เปลี่ยนพฤติกรรม เพื่อสุขภาพ

เทคนิคการลดความดับโลหิตสูง ด้วยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม การใช้ชีวิต เพื่อสุขภาพที่ยืนยาวมากขึ้นufabet (more…)

อาหารสำเร็จรูป อร่อยง่ายๆ แต่ทานบ่อยๆ ไม่ดีต่อสุขภาพ

อร่อยๆ ง่ายๆ กับอาหารสำเร็จรูป แช่แข็ง แต่หากทานบ่อยเกินไปอาจส่งผลต่อสุขภาพแบบที่คาดไม่ถึงvegus 168 (more…)

กินทุเรียน ตามด้วยมังคุด เพื่อลดอันตรายต่อสุขภาพ

ทุเรียน ผลไม้ฤทธิ์ร้อน ไม่อยากเสี่ยงอันตรายต่อสุขภาพ ควรทานมังคุดตาม ช่วยลดความร้อนในร่างกายvegus168 (more…)

บริโภค “ใยอาหาร” เท่าไรถึงจะเรียกได้ว่า พอดี ?

สำหรับใครที่กำลังสงสัยเกี่ยวกับการบริโภคสารอาหารประเภท ใยอาหาร วันนี้เรามีคำตอบที่จะมาช่วยคลายความสงสัยให้ได้แล้ว (more…)