ภัยใกล้ตัวของคนดึกที่ควรรู้และวิธีดูแลตัวเอง

ในยุคสมัยนี้กลุ่มคนที่นอนดึกได้จัดเป็นกลุ่มของวัยรุ่นหนุ่มสาวด้วยสื่อโซเชียลและการใช้ชีวิตจึงเป็นสาเหตุของการนอนดึกและมีผลร้ายตามมา (more…)

กลัวอ้วนแต่หิวมื้อดึก ควรทานอะไร และไม่ควรทานอะไร

อยากทานมื้อดึก แต่กลัวอ้วน รู้หรือไม่ ว่ามื้อดึกทานอะไรได้บ้าง และไม่ควรทานอะไร หากไม่อยากอ้วนufabet9999 (more…)

อ่านหนังสืออย่างไรให้จำได้จำแม่นกว่าเดิม

วิธีการอ่านหนังสือแบบที่อ่านแล้วสามารถจำได้ เทคนิกง่ายๆที่นักเรียนนักศึกษา หรือวัยทำงานที่ต้องใช้ความจำ ควรรู้ นำไปทำตามรับรองได้ผลแน่นอน allbet (more…)

ปัญหาผมร่วงจะจัดการกับปัญหานี้ยังไง

ปัญหาผมร่วง ปัญหาหนักใจที่สามารถเกิดได้ทั้งในผู้หญิง และผู้ชาย วันนี้เรามีเทคนิคและสิธีดูแล (more…)

ุ6 กิจกรรมแก้เบื่อช่วงโควิด-19

ในช่วงเวลาที่ต้องดูแลตัวเองด้วยการรักษาระยะห่างทางสังคม และช่วงลดการติดเชื้อและเพร่เชื้อนั้น แทง บอล 168 หลายคนที่เคยชินกับการออกนอกบ้านบ่อยๆ ทำให้การอยู่บ้านนานแล้วเบื่อ มาลองหากิจกรรมทำกัน   (more…)

5วิธีดูแลผิวพรรณให้ดูสุขภาพดี

การดูแลผิวพรรณนั้นมีปัจจัยหลายอย่างที่ทำให้ผิวพรรณนั้นดีรวมไปถึงการดูแลสุขภาพด้วยมี 5 วิธีหลักๆในการดูแลผิวพรรณเพื่อให้ผิวมีสุขภาพดี สมัคร เอ เย่ น vegus168 (more…)

ดูซีรี่ส์ – Work From Home นั่งนานๆ อาจะเสี่ยงเป็นโรค

ใครจะทราบว่าในช่วงที่มีการสั่งให้ทำงานที่บ้าน หรือ Work From Home แบบนี้ อาจจะมีภัยสุขภาพแฝงมาด้วน หากนั่งหน้าคอมพิวเตอร์เป็นระยะเวลานาน ufabet356 (more…)

สาระน่ารู้เรื่องกลิ่นปาก

ปัญหากลิ่นปากสามารถเกิดได้จากสาเหตุใหญ่ๆ 2 ประเภท คือ สาเหตุจากในช่องปาก และสาเหตุภายนอกช่องปาก (more…)