เทคนิคการลดน้ำหนักด้วยเครื่องดื่มเผาผลาญไขมันง่ายๆ

เครื่องดื่มสุขภาพ แนะนำเทคนิคการลดน้ำหนักง่ายๆ เผาผลาญไขมันได้เป็นอย่างดี ด้วยเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ (more…)

วัตถุดิบอะไรบ้างที่ใช้แทน “ ผงชูรส ” ได้

หลายคนมักที่จะเลือกหลีกเลี่ยงเมนูอาหารที่มักจะมีส่วนประกอบของ “ผงชูรส” แต่วันนี้เราจะมาแนะนำวัตถุดิบที่เป็น “ผงชูรส” แบบธรรมชาติกันว่ามีอะไรบ้าง (more…)

มารู้จักกับงู มีพิษ และงูไม่มีพิษ

ต้องบอกก่อนเลยว่าประเทศไทยของเรานั้นถือเป็นแหล่งอาศัยของงูมีพิษจำนวนมากมาย โดยเฉพาะบ้านใครที่อาศัยอยู่ใก้กับพื้นที่รกร้าง พื้นที่ทุ่งนา ก็จะมีโอกาสเจองูพิษได้ทั้งนั้น แม้แต่นั่งอยู่เฉยๆก็อาจจะเจองูเลื้อยเข้ามาฉกได้ แล้วเราสามารถรับมือกับงูเหล่านี้ได้ยังไงบ้าง และเราจะแน่ใจได้อย่างไรว่ามันคืองูพิษหรือไม่ใช่งูพิษ วันนี้เราจะทำความรู้จักกับงูกัน (more…)

เคล็ดลับลดน้ำหนักง่ายๆ ด้วยเนื้อไก่ แหล่งโปรตีนเพื่อสุขภาพ

แนะนำเคล็ดลับลดน้ำหนักง่ายๆ เพื่อสุขภาพด้วยเนื้อไก่ วิธีการเลือกเนื้อไก่ แหล่งโปรตีนชั้นเลิศเพื่อสุขภาพที่ไม่มีไขมันufa (more…)

ลด โซเดียม ลดความเสี่ยงต่อโรค

อีกหนึ่งวิธีที่จะช่วยให้คุณลดอาการเสี่ยงในการเป็นโรคได้ง่ายๆ เพียงแค่ลดปริมาณการบริโภค “ โซเดียม ” ในแต่ละวัน (more…)

ปะการังเทียม คืออะไร มีประโยชน์อย่างไร

ปะการัง (Coral, Reef) คือสัตว์ทะเลขนาดเล็กที่อาศัยอยู่รวมกันเป็นกลุ่ม ในรูปแบบการจับกลุ่มที่แตกต่างกันออกไปในแต่ละสายพันธุ์ เช่น ปะการังสมอ ปะการังดาว ปะการังเขากวาง และอื่นๆ อีก (more…)

เมื่อมีอาการไอ แก้ได้ด้วยวิธีง่ายๆ เทคนิคแก้อาการไอที่ดีที่สุด

เบื่อกับอาการไอ มาแก้อาการไอที่น่ารำคาญได้ง่ายๆ กับเทคนิคบรรเทาอาการไอที่ดีที่สุด และหายเร็วที่สุดufabet (more…)

10 ประโยชน์ดีๆของ ” กล้วย ” ลดความเสี่ยงโรคหัวใจ-มะเร็งไต

          ถ้าพูดถึงกล้วย กล้วยก็คือ หนึ่งในผลไม้ที่หากินได้ง่ายที่สุดชนิดหนึ่ง และเป็นที่นิยมในทุกเพศทุกวัย มีงานวิจัยออกมาระบุว่า แม้แต่ผลไม้ที่เป็นราชาในเรื่องสุขภาพอย่างแอปเปิ้ล ก็ยังมีประโยชน์ไม่มากเท่ากล้วย เพราะฉะนั้นการรับประทานกล้วยนั้น ดีต่อสุขภาพของคุณอย่างแน่นอน ส่วนจะมีประโยชน์อย่างไรบ้างนั้น เรามาดูกันเลยว่า กล้วยมีประโยชน์อย่างไร (more…)