บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป ทานมากๆอาจเกิดอันตราย ต่อสุขภาพได้มากกว่าที่คิด

อาหารขยะอย่างบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปถึงแม้จะอร่อย แต่พ่วงมาด้วยอันตรายที่มากเกินกว่าจะคิด​ ทานมากเกินไปอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพได้สมัคร vegus168 (more…)

เรื่องของ หน่อไม้ฝรั่ง ที่คุณควรรู้ !!

ในตำรายาจีนโบราณได้ใช้รากของหน่อไม้ฝรั่งใช้รักษาเกี่ยวกับข้ออักเสบ และอาการของคนที่มีบุตรยากโดยทางการแพทย์แล้วในหน่อยไม่ฝรั่ง (more…)

เครียดๆ​ ร้อนๆ​ เหนื่อยๆ​ มาเลือกทานอาหารคลายเคลียดดีกว่า

อาหารดีๆ​ ดีทั้งต่อใจ​ และสุขภาพ​ มาทำความรู้ตักกับอาหารแก้เครียด​ และประโยชน์ดีๆ​ เพื่อสุขภาพ​กันufabet (more…)

5 พฤติกรรมแย่ๆที่คุณต้องเปลี่ยน !!

หลายๆคนมักมีพฤติกรรมบางอย่างที่ทำจนติดเป็นนิสัย ซึ่งส่งผลกระทบกับสุขภาพและการใช้ชีวิตมากกว่าที่คิด หากไม่อยากให้เกิดผลเสียในระยะยาว การที่เรารู้เท่าทันและปรับพฤติกรรมเหล่านี้ ก่อนที่จะสายเกินแก้ คือส่งสำคัญที่ควรใส่และปรับเปลี่ยน (more…)

อาหารอะไรบ้าง ? ที่มี “ ไขมันดี ”

หลายคนทราบแล้วว่าการรับประทานอาหารที่มีไขมันสูงนั้น ทำร้ายหัวใจ แต่ทราบไหมว่า ไขัมนบางชนิดนั้น นอกจากจะอร่อยแล้วยังดีต่อหัวใจอีกด้วย (more…)

แนะนำเทคนิคการกินปิ้งย่างอย่างไร ให้อันตรายต่อสุขภาพ

อาหารปิ้งย่าง อันตรายต่อสุขภาพ รู้หรือไม่ว่าต้องทานปิ้งย่างอย่างไรให้อันตรายต่อสุขภาพน้อยที่สุด มีเทคนิคดีๆมาแนะนำ (more…)

เทคนิคการลดน้ำหนักด้วยเครื่องดื่มเผาผลาญไขมันง่ายๆ

เครื่องดื่มสุขภาพ แนะนำเทคนิคการลดน้ำหนักง่ายๆ เผาผลาญไขมันได้เป็นอย่างดี ด้วยเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ (more…)