เลือกทานอาหารตาม “ธาตุ” เพื่อสุขภาพ

แนะนำเทคนิคในการเลือกรับประทานอาหารให้ตรงตามธาตุของตัวเอง เพื่อปรับสมดุลต่างๆ ของร่างกาย

———————–ในร่างกายของคนเราโดยส่วนใหญ่แล้วตามหลักการของแพทย์แผนไทยนั้น ร่างกายเราจะประกอบด้วยธาตุทั้ง 4 ได้แก่ ธาตุดิน ธาตุน้ำ ธาตุลม และธาตุไฟ ซึ่งในร่างกายของแต่ละคนนั้นจะมีธาตุที่เด่นอยู่ประมาณหนึ่ง หรือสองธาตุที่เรียกว่า “ ธาตุเจ้าเรือน ” นั่นเอง และการที่เราเลือกรับประทานอาหารให้เหมาะกับธาตุเด่นที่อยู่ในร่างกยาเรา หรือ ธาตุเจ้าเรือน ของเรานั้น จะเป็นการช่วยปรับธาตุทั้ง 4 ให้มีความสมดุลกัน ดังนั้น เราจึงไม่เจ็บป่วยง่าย และ มีสุขภาพที่ดี โดยเฉพาะการรับประทานอาหารที่มีสมุนไพรเป็นส่วนประกอบด้วยนั้น จะยิ่งมีสรรพคุณในการช่วยปรับธาตุที่หย่อนในร่างกายของเราให้มีความสมดุลได้อีกด้วย ซึ่งวันนี้เราจึงนำเทคนิคในการรับประทานอาหารตามธาตุมาแนะนำกัน จะมีอะไรบ้างนั้น ติดตามได้เลย vegus 168 สมัคร

———————– ธาตุดิน ( ผู้ที่เกิดช่วงเดือนตุลาคม ) คนธาตุดินมักจะมีร่างกาย และกล้ามเนื้อที่แข็งแรง มีลักษณะรูปร่างที่ค่อนข้างใหญ่ เป็นคนที่มีเสียงดังชัดเจน เหงื่อออกง่าย สามารถอดทนต่ออากาศร้อนและอากาศหนาวได้ดี อีกทั้งยังเป็นคนที่มีบุคลิกที่ค่อนข้างเฉื่อยอีกด้วย ดังนั้น รสชาติของอาหารที่เหมาะสำหรับคนธาตุดิน ก็คือ รสหวาน มัน เค็ม เพราะจะช่วยทำให้ร่างกายของคนธาตุดินกระปรี้กระเปร่าขึ้นมา vegus 168 สมัคร

———————– ธาตุน้ำ ( ผู้ที่เกิดช่วงเดือน มิถุนายน, กรกฎาคม, สิงหาคม ) คนธาตุน้ำมักจะเป็นคนที่มีกล้ามเนื้อและกระดูกในระดับที่สมส่วน มีผิวพรรณที่ดี มีผมที่หนาและมัน มีมือที่นุ่ม มีความอดทนต่อความร้อน ความหนาว และความหิวได้เป็นอย่างดี เป็นคนที่มีความจำดี แต่ไม่ค่อยชอบริเริ่ม เป็นคนอารมณ์เย็น ไม่ชอบเผชิญหน้ากับปัญหาและเหตุการณ์เฉพาะหน้า ดังนั้น รสอาหารที่เหมาะสำหรับคนธาตุน้ำ นั่นก็คือ รสเปรี้ยว นั่นเอง เพราะจะสามารถช่วย แก้เสมหะ ฟอกเลือด ให้กับร่างกายของคนธาตุนี้ได้เป็นอย่างดีนั่นเอง  vegus 168 สมัคร

———————–ธาตุลม ( เกิดเดือน มีนาคม, เมษายน, พฤษภาคม ) คนธาตุลมมักจะเป็นคนรูปร่างเล็ก มีลักษณะการเดินที่ไม่หนักแน่น มีผมเส้นเล็กบาง ผิวแห้ง ไม่ค่อยมีเหงื่อ มือแห้งหยาบ ทนความหิว ความร้อนหนาวไม่ค่อยได้ ชอบคิดริเริ่มสร้างสรรค์ อารมณ์เปลี่ยนแปลงง่าย และชอบคิดวิตกกังวล ดังนั้น รสอาหารที่เหมาะสำหรับคนธาตุลม ก็คือ อาหารที่มีรสเผ็ดร้อน ที่สามารถขับลม แก้ลมจุกเสียด แน่นเฟ้อ เนื่องจากคนธาตุลมจะมีลมเยอะ จึงทำให้ท้องอืดง่ายนั่นเอง

/ / /