วิธีรับมือกับภาวะหมดไฟ

จะแก้ปัญหาภาวะหมดไฟได้อย่างไร แล้วพาวะหมดไฟคืออะไรกัน ซึ่งหลายคนก็มีวิธีจัดการที่แตกต่างกันออกไป และมีหลายวิธีที่สามารถแก้ปัญหาภาวะหมดไฟด้วยตัวเอง คาสิโนออนไลน์ blackjack

—————– ปัจจุบันภาวะหมดไฟเป็นภาวะที่แทบจะเจอกันทุกคน บางคนเมื่อเกิดภาวะหมดไฟแบบนี้แล้วแทบจะหาทางออกไม่ได้ เพราะมันทำให้เรารู้สึกหมดหวัง สิ้นหวัง ท้อแท้ หรือไม่อยากทำอะไรเลยสักอย่าง มองไปทางไหนก็เฉื่อยชาไปหมด ไม่กระปรี้กระเป่า

ภาวะหมดไฟคืออะไร คาสิโนออนไลน์ blackjack

 

ภาวะหมดไฟจะเกิดชึ้นกับวัยรุ่นที่ย่างเข้าสู่วัยผู้ใหญ่ และวัยกลางคนมากที่สุด เพราะด้วยปัญหาหลายอย่างในสังคม ทั้งที่ทำงาน สถานที่อยู่อาศัย สังคมที่ต้องเจอในแต่ละวัน ล้วนแล้วแต่เป็นปัจจัยสำคัญของปัญหาภาวะหมดไฟนี้ 

————– โดยส่งนมากจะพบในวัยทำงานมากกว่า เช่นเมื่อทำงานแล้วอาจจะเจอกับความจำเจ มองไม่เห็นอนาคต ผิดหวัง หรือทำอย่างเดิมซ้ำๆไม่พัฒนาไม่เปลี่ยนแปลง ค่าตอบแทนไม่สูง งานไม่ท้าทาย งานน่าเบื่อ ทำแบบแผนเดิมประจำ หรือการพบปะเพื่อนที่มีความรู้สึกเดียวกัน คือกำลังอยู่ในภาวะหมดไฟเช่นเดียวกัน ก็จะทำให้เป็นไปในทำนองเดียวกันง่ายขึ้น  

คาสิโนออนไลน์ blackjack

นี่ก็เป็นสาเหตุในการเกิดภาวะหมดไฟ โดยเมื่อดำเนินชีวิตมาถึงจุดหนึ่งจะรู้สึกคิดย้ำๆซ้ำๆว่าจะเอายังไงต่อ และมองไม่เห็นลู่ทาง จะเกิดความเศร้า ขี้เกียจ เหนื่อย ไม่อยากทำอะไร ใช้ชีวิตไปวันๆ ซึ่งนั่นก็รวมไปถึงความขี้เกียจด้วย ทำให้งานที่ทำไม่มีประสิทธิ์ภาพ และไม่มีจุดมุ่งหวังไม่เกิดผลงานใหม่ๆ ไม่เกิดความคิดสร้างสรรค์ใดๆเกิดขึ้น ทำให้การพัฒนาตนเองช้าลงและหยุดการพัฒนา 

 

วิธีนำตัวเองออกมาจากภาวะหมดไฟ

 

  1. หาเป้าหมายในชีวิตของตนเองให้เจอ 

คือการหาความต้องการ วาดภาพตนเองในอนาคต หรือวางแผนอนาคตของตนเองเพื่อให้ชีวิตมีจุดมุ่งหวัง ความคาดหวังเพื่อจะได้เจอกับผลลัพธ์ 

 

  1. นำตัวเองไปเจอกับสังคมคนที่อยู่ในวัยกำลังมีไฟ

ที่พร้อมพัฒนาและกระตือลือล้น หรือแม้แต่การย้ายงานเพื่อให้เจอกับโจทย์ใหม่ ความท้าทายใหม่ เพื่อให้พัฒนาตนเองและเมื่อเราอยู่ในสิ่งแวดล้อมสังคมที่มีการพัฒนาอยู่ตลอดเวลาหรือมีการคิดสร้างสรรค์งานใหม่จะทำให้เราเกิดไฟในตนเอง และกลับมามีไฟอีกครั้ง

 

/ / /