ตับของเราสำคัญ ! ต้องคอยซ่อมแซม

อวัยวะสำคัญอีกอย่างหนึ่งของเราก็คือตับ เพราะตับมีหน้าที่สำคัญในการย่อยอาหารสามารถช่วยย่อยสาร

อาหารต่างๆ ไม่ว่าจะเป็น วิตามิน โปรตีน ไขมัน แร่ธาตุ ให้ร่างกายสามารถนำไปใช้ต่อได้ นอกจากนี้ตับยังทำหน้าที่ขับของเสียและสารพิษต่างๆ ออกจากร่างกาย ตับทำงานร่วมกับตับตับอ่อน ถุงน้ำดีในการผลิตน้ำดีเพื่อควบคุมความสมดุลในร่างกายของเราให้เป็นปกติ หากตับมีความผิดปกติจะทำให้ร่างกายของเรานั้นไม่สามารถขับของเสียออกไปได้ทำให้เราเกิดโรคต่างๆได้ง่าย ดังนั้นเราควรดูแลตับ ให้และตับมีความแข็งแรงอยู่สม่ำเสมอ ทางเข้าเล่น vegus

 

สิ่งที่เป็นอันตรายต่อตับ

โรคตับแข็ง เกิดจากตับนั้นทำงานผิดปกติหรือตับบางส่วนนั้นได้รับความเสียหาย เกิดจากการดื่มเครื่อมดื่มที่มีแอลกอฮอล์และได้รับสารพิษต่างๆ จนทำให้ตับนั้นทำงานหนัก นอกจากนี้จากทำให้เกิดความเสี่ยงก่อให้เกิดโรคที่สามารถติดต่อทางกรรมพันธุ์ได้เช่น โรคไวรัสตับ ความเครียดก็สามารถส่งผลอันตรายต่อตับหรืออาหารที่เกิดเชื้อราแล้วเราเผลอรับประทานเข้าไปก็สามารถทำอันตรายต่อตับอีกด้วย

การป้องกันความเสี่ยงหรือความอันตรายต่อตับ

การที่เราไม่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และน้ำอัดลมจะช่วยให้ประสิธิภาพของตับนั้นไม่ถูกทำลาย เพราะการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และน้ำอัดลมนั้นจะทำให้ตับทำงานผิดปกติ งดรับประทานอาหารจีเอ็มโอ เพื่อป้องกันเชื้อราที่อาจจะเจือปนอยู่ในอาหารเข้าสู่ร่างกาย และรับประทานผักใบเขียว เพราะผักใบเขียวสามารถทำความสะอาดตับตับได้ vegus 168

 

สรุปแล้วหากตับเราทำงานได้ดีจะทำให้ร่างกายของขับสานพิษได้มาก และยังได้รับสารอาหารได้ดีขึ้น สามารถขับถ่ายได้สะดวก ไม่ว่าจะเป็นปัสสาวะและอุจจาระได้ดียิ่งขึ้น เราควรมั่นดูแลตับให้ดีเพื่อสุขภาพของร่างกายเรา

 

 

/ / / /

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *