ดูซีรี่ส์ – Work From Home นั่งนานๆ อาจะเสี่ยงเป็นโรค

ใครจะทราบว่าในช่วงที่มีการสั่งให้ทำงานที่บ้าน หรือ Work From Home แบบนี้ อาจจะมีภัยสุขภาพแฝงมาด้วน หากนั่งหน้าคอมพิวเตอร์เป็นระยะเวลานาน ufabet356

ในช่วงนี้เป็นช่วงที่เชื้อไวรัสโควิด-19 กำลังแพร่ระบาด ซึ่งหลายองค์กรหลายบริษัทฯ ต่างก็มีคำสั่งให้พนักงานทำงานที่บ้าน หรือที่เรียกกันว่า Work From Home ufabet356 ซึ่งรวมถึงการพักงานชั่วคราวด้วยเช่นกัน ทำให้หลายๆ คนต้องใช้ชีวิตอยู่ภายในบ้านนานมากยิ่งขึ้น เพราะช่วงนี้คงจะไม่มีครอยากออกไปไหน เนื่องจากเชื้อไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่นั้น ระบาดอยู่แทบจะทั่วทุกที่ ดังนั้น พออยู่บ้านนานๆ หลายคนก็มักจะรู้สึกเบื่อๆ ไม่มีอะไรทำ และสิ่งแรกหลายคนเลือกใช้แก้ปัญหาความเบื่อก็คือ การหาหนังดู หรือ หาซีรี่ส์สักเรื่องดู แน่นอนว่าการดูหนังหรือซีรี่ส์ในช่วงที่ต้องอยู่บ้านนานๆ แบบนี้นั้น คงไม่ได้จบที่วันละหนึ่งเรื่องเท่านั้น เพราะหลายๆ คนมักจะดูหนังและซีรี่ส์ติดต่อกันแบบยาวๆ รวมถึงการนั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์ต่อเนื่องนานๆ หากใครมีพฤติกรรมแบบนี้อยู่รู้หรือไม่ว่าเสี่ยงต่อภัยสุขภาพเป็นอย่างมาก วันนี้เราจึงมีข้อมูลเกี่ยวกับ ภัยสุขภาพจากการ Work From Home , ดูหนัง ดูซีรี่ส์แบบนานๆ มาฝากกัน จะอันตรายต่อสุขภาพขงเราแค่ไหน มาติดตามไปพร้อมๆ กันเลย ufabet356

กระดูกสันหลังผิดปกติ

หากคุณเป็นหนึ่งในผู้ที่ชอบนั่งท่าเดิมนานๆ ไม่ว่าจะเป็น การนั่งทำงานในท่านั่นงที่ไม่ถูกต้อง หรือ การนั่งดูซีรี่ส์บนโซฟา รวมถึงการนั่งในท่าที่ไม่ดี อาจจะส่งผลกระทบต่อกระดูกสันหลังของคุณได้ หากคุณนั่งท่าเดิมแบบนั้นไปนานๆ เนื่องจากการนั่งท่าที่ไม่ถูกต้องนั้น สร้างความเสี่ยงให้กระดูกสันหลังของคุณเกิดความเสื่อมได้เร็วขึ้นนั่นเอง

Computer Vision Syndrome ufabet356

เมื่อคุณต้องอยู่หน้าจอ คอมพิวเตอร์ , สมาร์ทโฟน , แท็บเล็ต โดยการจ้องหน้าจออุปกรณ์เหล่านั้นไปเป็นระยะเวลานานเกิน 2 ชั่วโมงขึ้นไป และอยู่ในสถานที่ที่ไม่มีแสงสว่างเพียงพอ รวมถึงระดับแสงสว่างของหน้าจอที่ไม่เหมาะสม อาจจะทำให้เสี่ยงต่อการเป็นโรคดังกล่าว เพราะโรคนี้สามารถกิดขึ้นได้กับคนทุกเพศทุกวัย โดยโรคนี้จะทำให้มีอาการสายตาพร่ามัวรู้สึก , เห็นภาพซ้อน , ล้าดวงตา เจ็บตา เคืองตา ปวดรอบๆ ดวงตา ในบางรายยังมีอาการอื่นๆ รวมด้วย อย่างเช่น การปวดศีรษะ ปวดคอ ปวดไหล่ และหลัง

 

/ / /