กินอาหารแก้ปัญหาหัวล้านได้

ปัญหาหัวล้านถือว่าเป็นปัญหาใหญ่ของหลายๆคน แต่ปัญหานี้มีทางแก้ได้ง่ายๆด้วยการกิน ลองดูแล้วปัญหาเหล่านี้จะลุเลาลงไป

ปลาแซลมอน

ในเส้นผมของเราประกอบด้วย เคราติน เป็นโปรตีนชนิดหนึ่ง หากเรากินเนื้อปลาโดยเฉพาะปลาแซลมอนเป็นประจำจะเป็นการเพิ่มโปรตีนให้กับร่างกายและเส้นผมของคุณ และนอกจากโปรตีนแล้ว ในเนื้อปลาแซลมอนยังมีกรดอะมิโนที่จำเป็นต่อร่างกายจะช่วยเพิ่มน้ำหนักให้กับเส้นผมและช่วยบำรุงหนังศีรษะไม่ให้แห้งเสียอีกด้วย

หอยรางรม สมัคร vegus 168

ในหอยนางรมอุดมไปด้วยแร่ธาตุซิงค์ เป็นอีกหนึ่งสารอาหารที่จะเป็นต่อร่างกายและเป็นตัวช่วยในการเร่งกระบวนการในร่างกายเพื่อให้เกิดขึ้นอย่างเป็นระบบและมีประสิทธิภาพ ดังนั้นการกินหอยนางนมในปริมาณที่เหมาะสมและเพียงพอต่อความต้องการของร่างกายก็จะช่วยให้สามารถชะลอการหลุดร่วงของเส้นผมได้

น้ำผึ้ง

การหมักผมด้วยน้ำผึ้งเป็นประจำจะช่วยลดปัญหาต่อมไขมันอักเสบได้ ซึ่งหนังศีรษะประกอบด้วยต่อมไขมันเป็นจำนวนมาก ดังนั้นน้ำผึ้งจะช่วยลดการอักเสบของต่อมไขมันนั้นได้ นอกจากนี้น้ำผึ้งยังสามารถช่วยลดอาการคันระคายเคือง และลดอาการผมหลุดร่วงได้อีกด้วย

สาหร่ายทะเล

มีรายงานการวิจัยบางชิ้นที่ยืนยันได้ว่า การบริโภคสาหร่ายทะเลเป็นประจำ จะช่วยทำให้เส้นผมมีสุขภาพที่ดีขึ้น ผมมีน้ำหนักมากขึ้น ผมหนาขึ้น และช่วยลดการเกิดรังแคและการอักเสบของหนังศีรษะได้

น้ำมันสกัดจากธรรมชาติ

ไม่ว่าจะเป็นน้ำมันสกัดจากมะพร้าว โรสแมรี่ และฟักทอง ต่างก็ช่วยในเรื่องของปัญหาเส้นผมหลุดร่วงได้ โดยน้ำมันสกัดจากมะพร้าว จะช่วยเสริมสร้างโปรตีนให้กับเส้นผม ป้องกันไม่ให้ผลหลุดร่วง น้ำมันสกัดจากโรสแมรี่ จะช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมให้ดกดำเป็นเงางาม และน้ำมันสกัดจากฟักทอง จะช่วยลดอาการระคายเคืองและอาการคันของหนังศีรษะได้

/ / / / / /