อยากมีหัวใจที่แข็งแรง ต้องรู้จักเลือกทานอาหารดีๆ มาทำความรู้จักกับอาหารที่จะช่วยบำรุงหัวใจ เรียกกันว่าอาหารที่ดีต่อใจufabet (more…)
อาการ “บ้านหมุน” แก้อย่างไร ?
หลายๆ คนน่าจะเคยประสบกับอาการบ้านหมุนกันมาบ้าง เนื่องจากเป็นอาการที่พบได้ในคนทุกเพศ ทุกวัย วันนี้เรามีข้อมูลเกี่ยวกับเรื่องนี้มานำเสนอกัน (more…)
มารู้จักประโยชน์ดีๆ จากการทานข้าวไรซ์เบอรี่กันดีกว่า
หนึ่งในอาหารสุขภาพ "ข้าวไรซ์เบอรี่" กับคุณประโยชน์ดีๆ ที่อุดมไปด้วยวิตามิน และสิ่งดีๆต่อสุขภาพ (more…)
ทำไม? เพิ่งตื่นนอนถึงรู้สึก “หน้ามืด”
ใครที่มักจะมีอาการ “หน้ามืด” หลังจากที่เพิ่มตื่นนอน วันนี้เรามีข้อมูลมาฝากกัน ติดตามได้เลย (more…)
โรคพิษสุนัขบ้าหรือโรคกลัวน้ำ ไม่ได้เกิดจากสุนัขกัดเท่านั้น
โรคพิษสุนัขบ้าหรือโรคกลัวน้ำ ไม่ได้เกิดจากสุนัขกัดเท่านั้น (more…)
วัยทำงาน วัยเสี่ยงโรค ควรใช้ชีวิตอย่างไรให้เหมาะสม
พฤติกรรมที่ดีสำหรับคนวัยทำงาน จะใช้ชีวิตอย่างไรไม่ให้เสี่ยงโรค ควรดูแลตัวเองอย่างไรสมัครufabet (more…)
ufaufabetUncategorizedvegus168 สมัคร vegus 168 สมัครทางเข้า vegus168สมัคร Ufabetสมัคร vegus168สาระสุขภาพสุขภาพดีอาหารโรค
ประโยชน์ของวิตามินซีที่รู้แล้วต้องอึ้ง
ประโยชน์ของวิตามินซีที่รู้แล้วต้องอึ้ง โดยปกติแล้วร่างกายต้องการวิตามินซีอย่างน้อยวันละ 60 mg. ส่วนในหญิงตั้งครรภ์หรือผู้สูงอายุ ควรได้รับวิตามินซีมากขึ้นประมาณ 70-96 mg. ต่อวัน ควรทานหลังมื้ออาหารหรือทานพร้อมอาหาร เพราะวิตามินซีจะช่วยให้ร่างกายดูดซึมสารอาหารและวิตามินซีไปใช้งานได้ง่ายขึ้น วิตามินซีพบอยู่ในผักและผลไม้ต่างๆ (more…)
ประโยชน์ดีๆ ของเซเลอรี่ ดื่มแล้วดีต่อสุขภาพ
อยากมีสุขภาพดี ลองทำความรู้จักกับน้ำเซเลอรี่ กับคุณประโยชน์ดีๆ ต่อสุขภาพสมัคร Ufa (more…)
อาหารที่ผู้ป่วย “โรคซึมเศร้า” ไม่ควรทาน !!
แนะนำอาหารที่คนเป็น โรคซึมเศร้า ไม่ควรจะรับประทานระหว่างที่เข้ารับการรักษากับจิตแพทย์ จะมีอาหารชนิดใดบ้างนั้น ติดตามได้เลย (more…)
แนะนำ วิธี ป้องกันโรคใน “หน้าฝน”
ใกล้จะเข้าสู่หน้าฝนแบบเต็มฤดูกาลแล้ว ทุกคนควรรักษาสุขภาพกันให้ดี เพราะหน้าฝนเสี่ยงต่อการเป็นโรคอันตรายหลายโรค วันนี้เราจึงมีวิธีการป้องกันมากฝากกัน (more…)